生活（huó）中，我們總是花很多時（shí）間來尋找（zhǎo）和（hé）自己心（xīn）意相（xiàng）通的人。
實際上（shàng），遇到了誰都隻是一段關係的開始。真正漫長而又艱難的，是學習（xí）如（rú）何相處得長久，如何在雞毛蒜皮中繼續彼此欣賞，如何在不滿和失望（wàng）中安撫彼此（cǐ）。
一個人的品行最（zuì）低處，可以看（kàn）出值不值得相守；而一個人的情緒最（zuì）低處，可以看清值不值得相處。
親密關係最（zuì）大的殺手，就是起伏不定的情緒。
讓彼此的感情都輕裝上陣，關係（xì）才能走得長（zhǎng）遠。任何經營得好的關係，必定都是用了（le）心思的。讓兩個人一起走向更好的自己，而不是彼此消（xiāo）耗磨損。
開始一段感情不易，經營（yíng）好一段感（gǎn）情更為不易。
拋開顏值、才華、性格這些讓我們怦然心動的條件外，吵架後的態度（dù），解決矛盾的（de）方式，化解負麵情緒的（de）能力（lì）才是（shì）感情長（zhǎng）久與否的密碼。
任（rèn）何一份好的關係，都不會讓自己（jǐ）的情緒綁（bǎng）架對方，而會用克製（zhì）脾氣的自覺和（hé）心意相通（tōng）的默契，一同熬過情（qíng）緒的（de）低點。
現實中（zhōng）的感情，可能有千百種姿態。但隻有（yǒu）和懂得照顧對（duì）方情（qíng）緒的人在一起，才能安心自（zì）在。
近年來很流行一個詞叫“情緒（xù）價值（zhí）”，即一（yī）個人影響他人情緒的能力。
當一個人能給其他人帶（dài）來舒服、愉悅和穩定的情緒，這（zhè）個人的情緒價值（zhí）就很高；當一個人總讓其他人產生別扭、生氣（qì）和難堪的情緒，這個人（rén）的情（qíng）緒價值就很低。
我們喜歡交往的人，一定是能夠（gòu）給我們帶來高情緒價值的人。這樣的人不僅自控力強，不驕不（bú）躁，不喪不餒，也能用自己的能量影響身邊的人。
網上有個話題討論度頗高（gāo）：“一（yī）個人真正成（chéng）熟的標（biāo）誌是什麽？”
其中一個獲讚最高的回答是（shì）：“即便內心波濤（tāo）洶（xiōng）湧，表麵也（yě）能雲（yún）淡（dàn）風輕，低穀時能調整好自己，高處時也能堅（jiān）守好本心。”
情緒就像水，宜疏不宜堵。
情（qíng）緒（xù）不是每個人生活（huó）的全部，但情緒卻能左右每個人生活的全部。
脆弱的人總會被情緒掌控，淪為情緒的奴隸。而強大的人，早已戒掉了（le）情緒，得以掌控自（zì）己的人生（shēng）。
如果不能控製自己的情緒，到頭（tóu）來受傷的也隻有自己。
越（yuè）是親密的關係中，越要遇事不責備（bèi），平（píng）常多包容。
正如一句話所說：“發脾（pí）氣就像扔炸彈，會使人辛苦搭建的愛和（hé）信任的大樓，頃刻間坍塌。”
每一次隨（suí）意扔出去（qù）的壞情緒，都是在拉開自（zì）己與他（tā）人（rén）的（de）距離。
別讓情緒毀了用心維護的關（guān）係，別被情緒拖累了自己的（de）人生。
壞情緒人人都會有，我們阻擋不了事情的發生，但能夠改變自己的心情，不讓負能量在（zài）我們心中堆積如山，是每（měi）個人成長過程中（zhōng）必修的課程（chéng）。
生活盡（jìn）管有許多不如意，也抵不過有一個好心情。
